Беллиданс — как научиться танцу живота

   Что может быть более чувственным, соблазнительным и красивым, чем танец живота? Он достаточно популярен во многих странах мира, и в России в том числе. Где возникли эти красивые движения? Беллиданс, как еще называют этот танец, появился где-то в Тибете. Тем не менее, большинство связывает его с Египтом.
Когда-то беллиданс включал простые движения, которые выполнялись руками и бедрами. Сегодня он сильно изменился и разделяется на разные виды. Для того чтобы движения бедрами были более выразительными, на них повязывают специальный пояс с бахромой или монетками, пайетками, или же простой платок из шифона.

 
Перед тем, как начать учиться этому танцу, возникает вопрос, каким способом это делать. Если с самоорганизацией и дисциплиной у вас не очень дружеские отношения, то запишитесь на уроки. Так вы сможете достичь более высокого уровня. Если же беллиданс нужен вам для самой себя, то вполне подойдут видеоуроки, которые бывают разными.
Обучение по специальным дискам является экономичным вариантом. Тратится не только меньше времени, поскольку не нужно никуда ехать, но и меньше денег, ведь диски намного дешевле, чем плата за несколько месяцев.

 
Первый вариант обучающего видео – это фитнес, который выполняется в стиле танца живота. Курс можно подобрать для себя самому, а урок длится примерно 30-40 минут. Такие занятия помогают приобрести хорошее настроение, физическую форму, а также избавиться от парочки ненужных килограммов. Плюс таких уроков заключается в том, то они позволяют так сказать на скорую руку позаниматься. Кроме того такие занятия позволяют вносить свои коррективы в танец.

 
Второй вид видеоуроков – это занятия с различными уровнями сложности. Их различают три – для начинающих или базовый, средний и конечно профессиональный. Таким образом, человек может учиться беллидансу соответственно с уровнем своей подготовки. Эти занятия не учат танцу от самого начала и до конца. Они предлагают изучить различные движения. Потом вы сами можете изучить их и скомбинировать в свой собственный танец живота.

 
Есть еще один вариант – уроки с пошаговой инструкцией выполнения танца. Это своеобразные танцевальные постановки, которые можно показать подругам, гостям или любимому человеку. Такие занятия тоже различаются по уровню сложности. Поэтому нужно быть внимательным при покупке диска, чтобы подобрать то, что подходит именно вам. Бывают еще специализированные курсы, созданные для конкретной группы людей – беременных или желающих похудеть и т. д.

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!