Главная » ЕДА (Page 15)

ЕДА

Лучший фрукт для худеющих

    Индийские диетологи прославляют манго.
Улыбчивые диетологи в тюрбанах начинают массовую пропаганду потребления манго. И дело не только в том, что Индия — основное место произрастания этого фрукта.
Посуди сам
На 100 грамм продукта приходится:
70 ккал (в «Сникерсе» — 500 ккал) (далее…)

Темный шоколад противостоит появлению морщин

   Вещества, содержащиеся в темном шоколаде, имеют положительный косметический эффект.

Ученые из европейской дерматологической клиники, расположенной в Лондоне (European Dermatology London), авторитетно заявляют, что оградить свое лицо от появления морщин, вызванных ультрафиолетом, можно, ежедневно употребляя в пищу несколько квадратиков плитки из темного шоколада. (далее…)

8 лучших продуктов на каждый день

   1. Грейпфрут
Всего один грейпфрут в день (и слава богу, чистить его — занятие довольно долгое) снизит «плохой» холестерин на 20%! 
Университет Хебрю, Израиль

2. Брокколи
На вкус не очень, но высокое содержание витамина К регулирует выработку инсулина. Так что прощай диабет и ожирение. (далее…)

После жаркого спора пей горячий шоколад

   Как ты помнишь, стрессовые ситуации провоцируют выработку гормона кортизлоа. Он помогает тебе поддерживать кровяное давление, преодолевать страхи и далее по списку. Вещь, в общем, нужная. Но если кортизола в крови оказалось слишком много, он начинает действовать на тебя негативно. Стресс уже прошел, а чувствуешь ты себя все еще плохо. Что делать?

Выпей чашку горячего шоколада. (далее…)