Главная » ЭТО ИНТЕРЕСНО (Page 39)

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Как выбрать «свой» вид спорта

   Спорт помогает нам хорошо выглядеть, поддерживать нужную физическую форму, заряжает энергией и оптимизмом, излечивает от депрессии и стресса. Человек, уделяющий спорту несколько часов в неделю, всегда бодр, подтянут, жизнерадостен.

Существует множество различных видов спорта – но как же выбрать тот, который подходит именно (далее…)

Сон. Обостряем удовольствия.

   Если не страдаешь бессонницей, это самое доступное тебе удовольствие. Но как сделать его еще более глубоким?

• «Упрощенный ответ на этот вопрос можно дать, основываясь на том, что мотивация ко сну является одной из важнейших потребностей человека, — насупившись, вещает сомнолог Михаил Полуэктов. — Если длительное время человек не спал или же из-за положительных физических и психических нагрузок испытывает большую потребность во сне, то удовлетворение этой потребности, скорее всего, будет сопровождаться (далее…)

Осязание. Обостряем удовольствия.

   Тактильные ощущения — основа секса. Выжми из них максимум — и будет тебе счастье в постели, или где там еще ты собрался заняться любовью.

1. Трогай.

«Чем больше касаешься ты, и чем больше касаются тебя, тем более чувствительной становится твоя кожа, — говорит Тиффани Филд из Университета Майами — Обеспечь своей коже контакт с вещами разной текстуры и прислушивайся к своим ощущениям (далее…)