Главная » ЗДОРОВЬЕ (Page 50)

ЗДОРОВЬЕ

Чем полезны ягоды

Чем полезны ягоды   Летний период пора витаминов. Для того чтобы организм насытить витаминами необходимо ежедневно в свой рацион включать ягоды. Это очень важно, особенно, после зимнего периода. Несмотря на то, что сейчас в магазинах даже зимой можно купить ягоды – они не сровняться с выращенными на огороде и растущими в лесу. Самая распространенная ягода садовая земляника (далее…)

Какой йогурт полезный

Какой йогурт полезный   Какой же самый полезный йогурт для вашего организма? Одним из самых главных качеств полезности данного продукта выступает срок его хранения. Чем меньше срок, тем сам продукт становится полезней. В продуктах, где срок хранения больше, то уменьшается его польза для вашего организма (далее…)

Хороший сон-хорошее здоровье

Хороший сон-хорошее здоровье   Залог хорошего здоровья — здоровый сон. Как показывают исследования хороший, здоровый сон не только влияет на общее самочувствие человека, тонус и работоспособность, но и как показывают те же исследования, постоянное недосыпание влияет на кровеносную, нервную систему человека и может стать одной из причин инфаркта. (далее…)