Главная » ЗДОРОВЬЕ (Page 56)

ЗДОРОВЬЕ

Как сохранить зрение

   Человеческий организм – это совокупность разнообразных органов. Ежедневно мы ухаживаем за собой: стараемся держать тело в тонусе; следим за своим питанием; наносим разнообразные маски. Но практически никто не заботится о глазах, а глаза – это немаловажный орган человека, которым пользуемся постоянно. Глаза – это призма, через которую мы узнаем мир, узнаем себя. Поэтому нельзя забывать про уход за таким жизненно важным органом (далее…)

Ешь орехи и будь счастлив!

Ежедневный прием орехов повысит тебе настроение и сохранит твое сердце здоровым.

Ты наверняка в курсе, что есть ряд продуктов, которые помогают организму выработать так называемый гормон удовольствия — серотонин? По крайней мере, за это точно отвечают сладости. Но если ты придерживаешься здорового питания, то они не подойдут (далее…)

Лишний вес, в чем причина

   В давние времена считалось, что «любимого тела должно быть много». Людей с большими габаритами воспевали поэты и художники, поскольку полные женщины приобретали статус красавиц, а мужчины – сильных и храбрых воинов. В наше время представления о красоте радикально изменились. Обросшее жиром тело считают неухоженным, а главное – каждый понимает, что избыточный вес приводит к серьезным проблемам со здоровьем (далее…)