Диабет как стимул к здоровой жизни

   Многие люди считают, что диагноз «сахарный диабет» — это ужасный приговор. Особенно так делают те, кто не искал выход из сложившейся ситуации и не изучал данный вопрос. А можно ли на самом деле жить вполне нормальной жизнью с этой болезнью? Это зависит в первую очередь от того, что для вас означает само понятие «нормальная жизнь». Если это ежедневное курение, употребление спиртного, вредных продуктов и ненормированные нагрузки, то жить так с диабетом нельзя. Точнее, можно, но не долго.
Нам всем давно известна истина о том, что если ситуацию изменить нельзя, то необходимо просто взять, и поменять свое к ней отношение. Так вот, а почему бы человеку, больному сахарным диабетом, не посмотреть на свою болезнь как на стимул к правильному, здоровому образу жизни? Неужели здоровое питание и избавление от плохих привычек настолько уж тяготит человека? По-моему, это вполне реальные условия жизни.
При сахарном диабете нужно поменять образ жизни. Но первым делом необходимо сделать другое – поменять свое отношение к собственной жизни. Самоконтроль – вот та основа, на которой и держится здоровье человека при таком весьма неприятном диагнозе. При этом контролировать нужно практически все: свой рацион и нагрузки, уровень в крови сахара и время, чтобы вовремя ввести инсулин и принять пищу. Одно из главных заданий всех этих мероприятий – предотвратить развитие других заболеваний, которые при диабете лечить уже намного сложнее. У диабетиков очень часто возникают проблемы с сердцем, почками и т. д. Тем не мене, придерживаясь всех врачебн6ых рекомендаций и контролируя свою жизнь, люди не просто проживают долгую жизнь, но еще и отлично себя чувствуют, имеют работу, семьи.
К сожалению, в нашей стране пока не очень модно вести здоровый образ жизни. Поэтому внезапно начать правильно питаться и бросить вредные привычки для многих является сложностью. Почему? Потому, что в таком случае они начинают выделяться, а иногда даже становятся объектом для насмешек. Но подумайте сами, не стоит ли ради своего собственного здоровья выделиться из толпы таким нехитрым образом? Вполне возможно, что через некоторое время вы начнете себя чувствовать даже лучше, чем ваши друзья и знакомые без подобных диагнозов.

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!