Как найти вдохновение

   У каждого человека бывают дни, когда работать не получается, совсем нет вдохновения и как говорится, голова не варит. А в другой день наоборот все получается само собой. Для того чтобы работа не превращалась в бесполезную трату времени, нужно понять, от чего зависит эффективность человеческого труда, и как можно удержать свое вдохновение.Эффективность труда человека зависит от очень многих факторов, среди которых не последнее место занимает режим. Даже те, кто любит долго спать, не могут не согласится, что наиболее подходящее время для работы – это утро. Все в природе наиболее подвижное именно в утренние часы. И для человека это время самое продуктивное.

Во-первых, потому, что утром мозг человека, отдохнувший после ночного сна, как и его тело (если оно не тряслось ночь напролет где-нибудь в клубе). Поэтому не стоит начинать решать сложные задачи после обеда. Даже если вы просидите над ними допоздна, то решение найти, скорее всего, не удастся. Лучше вовремя придти домой, отдохнуть, как следует. Утром же решение придет точно. Это связано с тем, что даже в бессознательном режиме наш мозг работает, словно компьютер, разыскивая варианты решения.
То, насколько эффективно мы работаем, сильно зависит и от такого, казалось бы, не реального фактора, как вдохновение. Да-да, оно необходимо во всех профессиях, и не только для поэтов или художников. Некоторые люди просто ждут его, ничего не делая. Но это нам не подходит. Нужно просто разобраться, что делать, чтобы вдохновение посещало нас всегда.
Во-первых, оно зависит напрямую от жизненной силы, самочувствия. Если нам плохо – оно не приходит. Но если с нами все в порядке, то и работать хочется. Всем известно, что любая творческая работа требует эмоций. Никто не сможет создать что-то стоящее, если он не переживает хорошие или плохие эмоции. Первое и главное правило обеспечения положительных эмоций для вдохновения – это любовь к своей работе. Если она отсутствует, то о высокой эффективности вашего труда говорить не приходится.
Также жизненную силу человеку обеспечивают такие факторы, как занятия спортом (или другими умеренными физическими нагрузками), правильное питание. Все это помогает оставаться здоровыми, не чувствовать недомоганий. С тем, что здоровье тоже влияет на эффективность труда, не поспорит никто. Поэтому нужно себя беречь, жить полной жизнью, насыщенной эмоциями и любить дело, которым занимаетесь. Тогда результаты не заставят себя ждать.

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!