Как правильно смотреть телевизор

   Прежде чем плюхнуться на диван, вспомни эти советы:
Диван с тобой должен находиться на расстоянии, равном как минимум трем диагоналям экрана.
Просмотр в темноте гарантированно утомит и усыпит. Хочешь расслабиться, но остаться бодрым — смотри ящик при свете.
Не смотри все подряд! «Чэнел-серфинг» (переключение с канала на канал) — занятие вредное и для души, и для тела.
В идеале — изучи заранее программу (кроме газет, есть и множество сайтов, где они публикуются), выбери передачу, которая тебя интересует, и посмотри только ее.
Как только начинается реклама, не переключайся на другой канал в поисках «интересненького». Используй рекламные паузы для занятий своими делами.
По окончании передачи (фильма и т.д.) сразу выключи телевизор. Не развивай телезависимость.
Только два жанра придадут тебе дополнительных сил — комедия и концерты. Боевики, спорт и ужасы измотают.
  Черно-белые фильмы вызывают черно-белые сны. Хочешь спать ярко? Cмотри мультфильмы!

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!