Как выбрать обувь для будущей мамы

 Все женщины понимают, что во время беременности большинство вещей, которые они носили раньше, им не подойдет. Но не все задумываются, что это же касается и обуви. Беременная женщина нередко страдает от таких неприятностей, как отеки, судороги, боли в спине и ногах. Поэтому нужно очень внимательно отнестись к той обуви, которую придется носить в это время.
Первое правило – отказ от высоких каблуков. Это касается и обуви на не очень больших, но не удобных каблуках. Во-первых, из-за живота на них очень трудно ходить, поскольку обычное равновесие тела нарушено. Во-вторых, соединительные ткани в организме беременной женщины становятся более мягкими и эластичными – это подготовка к родам. Если носить высокий неудобный каблук, то нога находятся в неправильном положении физиологически и стопа может просто деформироваться. Такие каблуки также заставляют женщину так нести позвоночник, что таз немного наклоняется вперед. Тогда малыш приближается к передней стенке живота, провоцируя сильное давление на него. Из-за этого растяжки после родов будут намного заметнее, и придти в норму женщине будет намного тяжелее. Стоит вспомнить и о простой координации, которая заметно страдает при ношении высоких неудобных шпилек. Это может привести к падению, которое непонятно как отобразится на беременности.
В некоторых случаях женщина обязана носить обувь на каблуке, например, по рабочему дресс-коду. В таком случае нужно приобрести как можно более удобную обувь. Против деформации стопы продаются специальные стельки, подобрать которые поможет врач. Но все же старайтесь как можно меньше времени находиться в такой обуви. Снимайте ее при самой меньшей возможности.
Не стоит думать, что каблуки нужно сменить на туфли и ботинки на абсолютно плоской подошве. Это тоже не подходит беременным женщинам. От такой обуви могут болеть щиколотки, спина, отеки увеличатся.
Наиболее подходящая обувь для женщин в интересном положении – это та, которую легко одеть и снять. Она должна быть не узкой, с широким и устойчивым каблуком, высотой не более 3-4см. желательно, чтобы обувь была из натуральных материалов и с рифленой подошвой, а также с закрытой пяткой.
Примерку желательно делать на толстый носок и вечером, чтобы потом обувь не оказалась мала. Если она хоть немного жмет или чем-то неудобна, значит, ее не стоит брать, даже если скидка очень большая.

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!