Народные средства для понижения уровня холестерина

Народные средства для понижения уровня холестерина   Не секрет, что продукты животного происхождения (например, мясо или сливочное масло) содержат большое количество жиров, которые способствуют повышению уровня холестерина. Более того, эти продукты могут значительно увеличивать вес человека, что также негативно сказывается на его здоровье. Однако холестерин поступает в организм человека не только с продуктами. Он способен самостоятельно вырабатываться в организме.

Зачастую, когда в организме происходят какие-то сбои, он начинает работать неправильно и вырабатывает еще большее количество холестерина. А это, как известно, может привести к атеросклерозу. Ограничивание себя в жирной пище, конечно, хорошо и принесет организму лишь пользу, тем не менее, для понижения уровня холестерина этого может быть недостаточно.

Как можно понизить уровень холестерина, не прибегая при этом к лекарствам? На помощь придут народные средства. Существует немало трав и травяных сборов, которые снижают уровень холестерина. Какие же это травы и как приготовить из них отвар?

Средство первое. Необходимо 2 ложки соцветий клевера залить 1 стаканом кипяченой воды, закрыть плотно крышкой и оставить на час. После этого полученный настой стоит процедить и выпивать по 2 ложки непосредственно перед едой 3 раза в день.

Средство второе. Для изготовления отвара нужно взять пустырник, полевой хвощ, зверобой и мать-и-мачеху. Все травы смешиваются. После этого необходимо взять 6 частей смеси из трав, 4 части укропа (семена) и 1 часть ягод земляники. Ягоды должны быть сухими. Получается своеобразный сбор трав. Далее берется 1 ложка этого сбора и заливается 200мл кипятка, в течение 20 минут настаивается и процеживается. Такой отвар принимается трижды в день не менее чем за полчаса до приема пищи по 1/3 стакана. Однако делать такой отвар нужно индивидуально для каждого, убирая некоторые травы из состава. Пустырник может вызывать сонливость, например, посему водителям лучше исключить его из состава.

Средство третье. Прополис. Настойка прополиса (4%-ная) употребляется в течение 4 месяцев. Для этого следует 7 капель настойки развести в 30мл воды и принимать за полчаса до еды трижды в день.

Средство четвертое. Для приготовления данного средства необходимо взять по 6 частей сушеницы болотной и пустырника, 4 части укропа (семена) и 1 часть земляники, а также по 2 части листьев мать-и-мачехи, хвоща полевого и зверобоя. Столовая ложка получившейся смеси заливается 1 стаканом кипятка и оставляется остывать. Далее следует процедить отвар и принимать по 70мл 3 раза в день.

Средство пятое. Одуванчик. Летом можно добавлять листья одуванчика в салаты. Зимой используют корень растения, который перетирают и употребляют по полчайной ложки трижды в день за 30 минут до еды.

Средство шестое. Настой из укропа. Для его приготовления берется столовая ложка укропа и заливается 200мл кипятка. Настой следует оставить на 40 минут, а затем хорошо процедить. Трижды в день непосредственно перед едой стоит употреблять по 3 ложки настоя.

Средство седьмое. 2 ложки сухих липовых цветков заливаются 400мл кипятка. Все это настаивается – получается липовый чай. Его стоит пить по 150мл трижды в день. В чай добавляют немного меда и лимон.

Народные средства – великолепно снижают уровень холестерина и являются безопасными для здоровья.

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

1 комментарий “Народные средства для понижения уровня холестерина”

Написать комментарий