О внутренней свободе или как жить в гармонии с собой

Слова «я так хочу», ассоциируются у большинства с детским капризом или заявлением «махрового эгоиста», который, по мнению этих же людей, наверняка безответственный человек. Но мы часто слышим громкие лозунги типа «Будь собой», «Подчеркни свою индивидуальность», «Будь свободным». Что это значит на самом деле? Можем ли мы быть абсолютно свободными?

О внутренней свободе говорят много в СМИ, но чаще в качестве маркетингового хода, воспевая свободу в рекламе товаров, занятий йогой, различных обучающих семинаров, фильмах, спекулируя на нашей внутренней неудовлетворенности жизнью. Жизнь общества из покон веков строится на соблюдении правил, принципов, моральных устоев и заведомо не предполагает внутренней свободы. Мы постоянно сталкиваемся с признаками зависимости в себе и внутренней несвободы, например:

Вам очень важно мнение окружающих о вас. Общественное мнение имеет огромное влияние на людей и не важно что они делают, женятся или выбирают в магазине телевизор, единственное что их волнует, это чужое мнение о них и их выборе;

Думаете что покупка дорогих вещей делает вас счастливее. Это распространенное заблуждение, люди которые находятся в постоянной гонке за чем-нибудь «получше и подороже» и наверняка для того чтобы другие завидовали, никогда не будут счастливы и свободны;

Делаете то, что не хочется. Все мы делаем что-то чего нам не хочется, кто-то хоть раз в жизни, а кто-то каждый день. Страшное слово «надо» вбито в наши головы с детства, вместе с пренебрежением к своим желаниям и эмоциям, то есть к самим себе. Вместо постоянных жалоб на жизнь, сделайте попытку изменить что-то к лучшему. Начните с малого, например с собственных привычек. Сначала будет трудно, но с каждым принятым вами решением в гармонии с собой, будет расти ваша уверенность и вера в себя;

Зависите от других людей. Несомненно, мы зависим от других, даже от тех, кто на первый взгляд зависит от нас. Часто мы не хотим обижать людей, боимся расстроить кого-то или заботимся о нуждающихся в нас, думая при этом «Я не смогу жить без него», «Так будет лучше для неё», «Они пропадут без меня» и тому подобное. Задумайтесь, так ли это на самом деле? И что лучше для вас самих?

На работе такие люди взваливают на себя непосильную ношу и тянут её, уверенные что без них здесь ни за что не справятся, при этом они всем жалуются, что устали и не любят свою работу, а ещё они никогда не будут претендовать на большую зарплату, ведь они сомневаются в себе и очень боятся ошибиться. Просто находка для работодателя 🙂

Несвободные, неуверенные в себе люди часто действуют в ущерб себе и своим интересам. Несколько простых советов, которые помогут начать путь к внутренней свободе и своему «Я»:

Не делайте, то чего не хочется;

Не нужно терпеть и замалчивать обиды, не бойтесь высказать своё мнение, говорите с партнёром о том, что вам не нравится;

Перестаньте постоянно извиняться;

Хватит всем угождать и пытаться быть хорошими для всех, ведь скорее всего в этом случае вам только хуже;

Не общайтесь с неприятными вам людьми;

Научитесь отказывать другим, и не чувствовать себя при этом виноватым;

Не любите свою работу? Вам там плохо? Тогда поменяйте её. Я не призываю вас плевать на всех, это не так, но призываю полюбить себя.

Желания человека адекватного, порядочного, душевно здорового, не могут принести вред окружающим людям, но это не значит что нужно делать только так, как удобно другим. Жизнь это то, что мы видим, чувствуем и думаем каждый день, никто не проживёт её за нас.

Всем добра )

Автор: Добрый кот

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!