Сел за компьютер – пей чай!

   Зеленый чай полезен для организма – давно доказанный факт. Он в числе первых продуктов из десяти, способствующих здоровью и долголетию. Этот напиток укрепляет иммунитет, снимает спазмы сосудов головного мозга, активизирует работу сердца, улучшает сон, укрепляет нервную систему… Можно долго перечислять все полезные свойства зеленого чая.

Недавно китайские ученые нашли еще одно целительное свойство вкусного питья.

Улыбаться надо искренне!

   Быть дружелюбным и жизнерадостным человеком приятно и для окружающих, и для самого себя. Ведь отличное настроение – это залог здоровья, оптимистического настроя и просто хорошего времяпровождения. Однако улыбка на вашем лице должна быть при этом искренней, а не натянутой. Немецкие психологи считают, что улыбаться без повода – это даже вредно для вашего здоровья.

А ведь есть люди, чьи профессии просто обязывают быть всегда приветливыми.

Уровень стресса значительно ниже у тех, кто работает дома

   Людям, которые работают на дому, их работа приносит больше удовлетворения, чем тем, кто 5 дней в неделю работает в офисе, выяснили ученые из Университета Висконсина. У работников, выполняющих служебные обязанности на дому значительно ниже уровень стресса, отмечают исследователи.

Если человек работает дома хотя бы три раза в неделю, то между его работой и личной