20 мая 2014 
admin
Каждый родитель хочет, чтобы его малыш был здоровым и крепким. Однако не все знают, как правильно укрепить организм своего чада.
Польза плавания и положительное влияние воды на организм человека известна с давних времен. Огромную пользу приносит плавание и ребенку. Родители постоянно замечают, с каким удовольствием малыш проводит время в воде, и как поднимается у него при этом настроение. Однако кроме удовольствия, которое родители доставляют малышу купанием, они также могут укрепить его мышцы. В процессе плавания улучшается кровообращение и работа сердечно-сосудистой системы, происходит закаливание организма, а также укрепление мышц рук, ног, спины и шеи.
Если малыш плавает еще с грудничкового возраста, то он начинает ползать раньше своих сверстников. Такие детки могут также начать раньше ходить и избежать некоторых болезней, таких как анемия, например. Более того, давно известно, что вода успокаивает и снимает стресс, а также положительно влияет на аппетит и настроение.
Лучше всего, если малыш начнет плавать в самом раннем возрасте, еще до года. При этом родители также должны плавать вместе с малышом и во всем его поддерживать, а также разделять положительные эмоции с крохой. Кроме того, малыш будет чувствовать поддержку мамы или папы и без страха совершать первые движения в воде.
Большим плюсом плаванья можно также назвать и то, что даже в самом раннем возрасте у малыша начинают развиваться многие хорошие качества, такие как смелость и выносливость, самостоятельность и самообладание. Детки, которые с детства плавают, в будущем будут более общительными.
Итак, даже грудничкам можно плавать. При этом это будет обычное купание с элементами гимнастики. Некоторые полагают, что лучше всего, если ребенок начинает ходить на плавание приблизительно с 7 лет. Однако чем раньше малыш начнет заниматься плаванием – тем лучше. С возрастом ребенок может испытывать страхи перед водой, в младенчестве же вода является для него родной стихией.
Родители, прежде чем отдать ребенка на занятия плаванием, должны понять для себя, чего они ждут от этих занятий. Не стоит ожидать многого, некоторым деткам плавание может просто не подходить. В то время как в другом виде спорта они могут проявить себя гораздо лучше. Следует прислушиваться к своему ребенку.
Тем не менее, в любом случае занятия плаванием полезны. Пусть это будут не специальные тренировки, а просто регулярное посещение бассейна ради развлечения и приятных эмоций. Все равно это польза.
Рубрика: 