Причины появления целлюлита

   Целлюлит зачастую не позволяет представительницам прекрасного пола чувствовать себя уверенными, одеваясь в короткие юбочки и шорты, купальники. С этой проблемой встречается очень много людей – почти 90% женщин во всем мире. Что же делать, чтобы избежать этого?
Причинами появления целлюлита может быть неправильный образ жизни и некоторые физиологические факторы. Одна из главных причин – плохое питание, а также колебания в весе. Какие продукты приводят к появлению этой проблемы? Вы и так знаете, поскольку об этом постоянно говорят диетологи: макароны, торты, шоколад, соленья, копчености, майонез, колбасы, чипсы, жареное и жирное, алкоголь, маринады, а также газированные напитки. Поэтому необходимо приводить в порядок свой дневной рацион, который должен состоять из овощей и фруктов на 2/3. Не стоит забывать и о соли. Она нарушает кровообращение в нашем организме, задерживает в нем жидкость, повреждает сосуды. Очень важно не нарушать водно-солевой баланс, поскольку это тоже приводит к появлению целлюлита.

 
Не обходится в этом вопросе и без гормонов. Нарушение гормонального баланса провоцирует очень много проблем со здоровьем, в том числе и появление целлюлита. А все потому, что основные чувствительные к гормонам рецепторы находятся на животе и бедрах. В сосудах жировой ткани нарушается кровообращение, появляется венозная недостаточность. Кислород в ткани не попадает. Проще говоря, нарушение кровообращения – это тоже одна из главных причин появления целлюлита.

 
Возникает «апельсиновая корка» и из-за стрессов, эмоциональных напряжений. Еще причины – нарушения пищеварения, обмена веществ, сна. Стоит отметить, что склонность к появлению целлюлита передается и по наследству по женской линии. Эта проблема идет рядом с такими болезнями как варикоз, отеки, ожирение. Тем не менее, их наличие в роду еще не говорит, что нужно опускать руки, поскольку целлюлит все равно появится и сделать ничего нельзя.

 
Начать борьбу с этой проблемой стоит из устранения из своей жизни вредных привычек, как курение, частое употребление кофе. Нельзя сказать, что они напрямую вызывают целлюлит. Тем не менее, их влияние на организм человека способствует его быстрому появлению. Ведь никотин и кофеин разрушают витамины, ухудшают циркуляцию крови, не дают нормально усваиваться полезным микроэлементам. Помните, все в ваших руках. Здоровое питание и спорт – это залог не только здоровья человека, но и его красоты.

[vsw id=»w54gjj3893o» source=»youtube» width=»425″ height=»344″ autoplay=»no»]

Написать в портале Удмуртии о том,что волнует сейчас!