Этот способ тренировок возник не так давно, но уже приобрел значительную популярность во многих странах Европы. Речь идет о ходьбе, но не простой, а с лыжными палками — нордическая ходьба. Сегодня это занятие становится даже более популярным, чем знаменитый и всем знакомый бег «трусцой».
Основателем нордической ходьбы считается финский лыжник по имени Юхе Мието. (далее…)