Главная » КАК СДЕЛАТЬ (Page 20)

КАК СДЕЛАТЬ

Как с пользой провести время на курорте

Как с пользой провести время на курорте   Что значит фраза «хорошо отдохнуть» на курорте? Для кого-то это значит проваляться все время в номере перед телевизором, сменяя периодически диван на шезлонг на пляже. После этого остается хороший загар, подтверждающий, что в отпуске вы таки были, и лень, которую очень трудно развеять, вернувшись домой. Другие люди отдыхают по полной (далее…)

Польза утренней зарядки и как ее делать

Польза утренней зарядки и как ее делать   В советском союзе об утренней зарядке знали все. Ее выполняли простые люди, без каких-либо указаний и уговоров. Сегодня о зарядке почти все забыли. А ведь ее роль очень большая.
Во-первых, зарядка помогает восстановить тонус. Ее основное предназначение – вывести человека из состояния сна после пробуждения

(далее…)

Как делать массаж головы

Как делать массаж головы   Те люди, которым делали массаж головы хоть один раз, хотят еще раз пережить эти ощущения. Это одна из самых приятных процедур, которые делают людям. Но массаж головы еще и полезен. Он улучшает кровоснабжение головы, активирует питание волосяного покрова, помогает укреплять волосяные фолликулы. Не многие люди знают, что эта процедура очень полезна при выпадении волос (далее…)