Казалось бы: картофель — продукт совсем не диетический. Калорий в большинстве блюд из картофеля много, да и углеводов в них немало. Кроме того, в клубнях, которые хранили в неправильных условиях, может содержаться ударная доза ядовитого соланина. Но не спеши вычеркивать этот продукт из своего рациона. Оказывается, именно картофель способен помочь тебе понизить кровяное давление (далее…)