Если не страдаешь бессонницей, это самое доступное тебе удовольствие. Но как сделать его еще более глубоким?
• «Упрощенный ответ на этот вопрос можно дать, основываясь на том, что мотивация ко сну является одной из важнейших потребностей человека, — насупившись, вещает сомнолог Михаил Полуэктов. — Если длительное время человек не спал или же из-за положительных физических и психических нагрузок испытывает большую потребность во сне, то удовлетворение этой потребности, скорее всего, будет сопровождаться (далее…)