Главная » ЕДА (Page 10)

ЕДА

Чем полезны ягоды

Чем полезны ягоды   Летний период пора витаминов. Для того чтобы организм насытить витаминами необходимо ежедневно в свой рацион включать ягоды. Это очень важно, особенно, после зимнего периода. Несмотря на то, что сейчас в магазинах даже зимой можно купить ягоды – они не сровняться с выращенными на огороде и растущими в лесу. Самая распространенная ягода садовая земляника (далее…)

Какой йогурт полезный

Какой йогурт полезный   Какой же самый полезный йогурт для вашего организма? Одним из самых главных качеств полезности данного продукта выступает срок его хранения. Чем меньше срок, тем сам продукт становится полезней. В продуктах, где срок хранения больше, то уменьшается его польза для вашего организма (далее…)

Фрукты — что мы знаем о них

Фрукты - что мы знаем о них   Как оказалось, на протяжении многих лет, я питался не правильно. Сам того не осознавая я вычеркнул из своего ежедневного рациона фрукты. Как такое, возможно, подумаете вы. Все очень просто. Когда человек не задумывается над тем, что он ест, а ест чтобы утолить чувство голода. Вот так случилось и со мной. Если бы еще с полгода назад вы открыли бы мой холодильник (далее…)

Молоко — пить или не пить?

Молоко - пить или не пить   В продуктовых магазинах и супермаркетах сегодня предоставлено на выбор покупателя большое разнообразие молочных продуктов. И обезжиренные и жирные и в маленьких и больших пакетах, стаканчиках. Покупая сметану, молоко, кефир, потребитель рассчитывает, что получит, вкусный и полезный продукт к столу, с пользой для здоровья организма. Но действительно ли мы приобретаем качественные, натуральные молочные продукты? (далее…)