Когда мы думаем о полезном питании, то почему-то сразу возникают ассоциации с разной невкусной «травой», изнурительными диетами и т. д. На самом же деле полезное питание не имеет ничего общего с известными диетами. Оно предусматривает употребление почти всех вкусных продуктов, но так, чтобы они приносили максимум пользы (далее…)
ЕДА
Как питаться правильно-10 простых правил


Гранат — польза или вред


Среди самых полезных фруктов, которые мы знаем, гранат занимает далеко не последнее место. Его интересный вид и нестандартный вкус многих не оставляет безразличными. Но что мы знаем об этом фрукте?
Гранат любит тепло, поэтому растет в Испании и Италии, Греции и Афганистане. Но можно его встретить и ближе, например, в Крыму и на Кавказе (далее…)
Лайм — есть ли в нем польза


Все мы знаем, что фрукты очень полезны для человеческого организма. Какие из них мы обычно употребляем? Яблоки, груши, бананы, апельсины, лимоны, иногда грейпфруты и т. д. А вот лайм еще не достаточно популярен среди наших соотечественников. И зря.
Этот продукт выращивают в Индии, Иране, но более всего он популярен в США. Он настолько полезен (далее…)
Правила этикета: как правильно подавать к столу блюда


Хорошие хозяева хоть и встречают гостей хлебом-солью, но на стол ставят намного больше блюд. И правильно их подать тоже нужно уметь. Впрочем, так же как и правильно их кушать. Итак, подают на стол обычно сначала холодные закуски. Они, как правило, уже стоят, когда гости приходят в дом. Но не стоит выставлять их все сразу. (далее…)